A fumaça que cobre Manaus e compromete a qualidade do ar exige cuidados redobrados da população, principalmente de crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças respiratórias. Em entrevista ao Imediato Online, o pneumologista Mário Sérgio Fonseca, da Fundação Getúlio Vargas, orientou sobre as principais medidas de proteção e alertou para os riscos da exposição prolongada aos poluentes.
Nos últimos dias, a capital amazonense tem enfrentado níveis preocupantes de poluição atmosférica. Durante uma reportagem na região da Ponta Negra, zona oeste de Manaus, a equipe do Imediato Online verificou que o aplicativo Selva classificava a qualidade do ar no local como péssima naquele momento.
Segundo o especialista, a fumaça contém substâncias tóxicas e partículas muito pequenas, capazes de alcançar regiões profundas dos pulmões e provocar danos à saúde. Além dos problemas respiratórios, a exposição também pode causar irritação nos olhos e na mucosa nasal, provocando coceira, vermelhidão e desconforto.
Entre as principais recomendações do pneumologista está o uso de máscaras com maior capacidade de filtragem, especialmente os modelos N95 e PFF2. De acordo com ele, essas opções oferecem proteção superior contra partículas finas presentes na fumaça.
As máscaras comuns podem proporcionar alguma proteção, mas não conseguem filtrar essas partículas com a mesma eficiência.
O médico também recomenda evitar a permanência em locais abertos com grande concentração de fumaça. Sempre que possível, a população deve permanecer em ambientes fechados e, se houver condições, utilizar ar-condicionado ou purificadores de ar com filtros adequados para partículas finas.
Os grupos mais vulneráveis devem redobrar os cuidados durante os períodos de poluição intensa. O pneumologista destaca a importância de manter uma boa hidratação, respeitando eventuais restrições de líquidos determinadas por orientação médica.
Pessoas que já possuem doenças respiratórias, como asma, devem continuar utilizando regularmente os medicamentos prescritos para controlar a condição. A interrupção do tratamento pode aumentar o risco de agravamento dos sintomas.
Para aliviar o ressecamento e a irritação, a lavagem nasal com soro fisiológico pode ajudar. Em casos de desconforto nos olhos, colírios lubrificantes podem ser considerados conforme a orientação de um profissional de saúde.
O especialista ressalta, porém, que medicamentos específicos não devem ser utilizados indiscriminadamente. Descongestionantes nasais e outros remédios precisam ter indicação adequada, pois podem aliviar temporariamente alguns sintomas sem resolver os efeitos da exposição à fumaça.
Outro alerta do pneumologista é sobre a prática de atividades físicas em ambientes abertos durante períodos de baixa qualidade do ar.
Durante os exercícios, a respiração se intensifica e aumenta a quantidade de ar inalado. Com isso, a exposição às partículas poluentes também pode aumentar.
Para quem deseja manter uma rotina de atividades físicas, o médico recomenda priorizar ambientes fechados e protegidos, desde que a pessoa esteja bem e sua condição respiratória esteja controlada. Caminhadas em esteiras e exercícios em bicicletas ergométricas são alternativas, respeitando os limites individuais.
Pessoas que apresentam crises respiratórias devem evitar atividades físicas até receberem a orientação adequada.
Como melhorar a qualidade do ambiente dentro de casa
Além de reduzir a exposição à fumaça, o pneumologista recomenda atenção à umidade do ambiente, especialmente durante o período de estiagem amazônica.
Manter uma hidratação adequada e adotar medidas para reduzir o ressecamento do ar podem ajudar a aliviar o desconforto. O uso de purificadores com filtros apropriados também pode contribuir para diminuir a concentração de partículas em ambientes internos.
A principal orientação, segundo o especialista, é evitar a exposição aos poluentes, utilizar proteção respiratória adequada e manter os tratamentos médicos em dia.
Diante da persistência da fumaça e dos níveis preocupantes de poluição em Manaus, os cuidados são fundamentais para reduzir os riscos à saúde, sobretudo entre as pessoas mais vulneráveis.
