Violência Psicológica: fique atenta aos sinais

O abuso emocional costuma ser a porta de entrada e o primeiro passo de um ciclo que tende a piorar e escalar para agressões corporais.
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Apesar dos avanços sociais das últimas décadas, a violência contra as mulheres permanece enraizada na estrutura cultural brasileira.

Vale ressaltar que a violência não se caracteriza apenas pela agressão física, mas também na forma de violência psicológica.

O Brasil registrou 741 casos de feminicídio no primeiro semestre de 2026, o que significa que a cada 5 horas uma mulher entra nessa estatística e alguns fatores contribuem para isto, tais como a desigualdade de gênero, o machismo estrutural (incluindo o movimento redpill, que prega a superioridade masculina, com práticas de misoginia e cultura de violência contra as mulheres) e as relações de poder e controle exercidas por homens.

A violência física é evidente e deixa marcas. mas a psicológica é igualmente dolorosa pois envolve manipulação, controle através do medo, comentários e piadas humilhantes e desvalorização da mulher. A violência psicológica é difícil de ser identificada tanto pela pessoa que sofre quanto pelas que convivem com ela.

Alguns sinais de alerta devem ser observados:

A pessoa perde sua essência e muda a forma de se vestir falar ou agir em função das críticas, tendo sua autoestima destruída, distanciamento de parentes e amigos por exigência do parceiro (que é uma forma de controle, mas também uma estratégia para diminuir sua rede de apoio), dependência emocional e financeira (o agressor pode exigir que a mulher deixe de trabalhar inclusive para torná-la mais dependente).

Nestes casos é muito importante que familiares e amigos observem e tentem oferecer apoio emocional e indiquem acompanhamento psicológico, pois na maioria dos casos, a vítima não enxerga o agressor como uma pessoa violenta ou má e geralmente o defende tentando justificar suas atitudes.

A vítima de abuso e violência psicológica também sente culpa e busca em si motivações para o comportamento abusivo da outra pessoa.

O abuso emocional costuma ser a porta de entrada e o primeiro passo de um ciclo que tende a piorar e escalar para agressões corporais.

A violência psicológica contra a mulher é crime, tipificado no Código Penal Brasileiro. Ela ocorre quando alguém causa dano emocional, humilha, controla ações ou isola a vítima. Se você é vítima ou conhece alguém que está passando por esta situação, denuncie e busque acompanhamento psicológico especializado.

Ligue 180 (Central de Atendimento à Mulher – gratuito e anônimo).
Ligue 190 em casos de emergência imediata.
Procure a Delegacia Especializada em Crimes Contra a Mulher (DECCM) ou a Defensoria Pública do seu município.

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